17 Mga Bagay na Kailangan Mong Malaman Kapag Nakipag-date sa Isang Tao na May Anxiety - March 2023

Ang pakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa ay maaaring maging lubhang nakakalito, ngunit kung mahal mo ang taong iyon, gagawin mo ang lahat para makasama siya. Nakikita mo, ang isang relasyon sa isang tulad nito ay maaaring maging kasing normal ng iba pang mga relasyon na mayroon ka sa iyong buhay kung titingnan mo ito nang ganoon.

Kung gagawa ka ng problema, magkakaroon ka ng problema. Ngunit kung nasiyahan ka sa iyong relasyon at kumilos nang normal hangga't maaari, wala nang mas malalaking problema na kailangan mong lutasin. Ang kailangan mong malaman ay ang pakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa ay maaaring ang pinakamagandang bagay na nangyari sa iyo dahil ang mga taong tulad nito ay maaaring magmahal nang walang pasubali.

Wala silang anumang problema sa paggawa ng dagdag na milya para sa iyo, at gagawin nila ang lahat para sa tunay na pag-ibig. Pero bago ka mahulog isang taong may pagkabalisa , may ilang bagay na kailangan mong malaman. Hindi para maging handa para dito o sa isang bagay, ngunit ang aktwal na mapagtanto na ang buhay kasama ang mga taong iyon ay maaaring maging isang pagpapala kung makikilala mo ito sa oras.

Mga nilalaman palabas 1 1. Ang pagkabalisa ay hindi magiging pinakamalaking problema sa kanilang relasyon dalawa 2. Ang pagkabalisa ay hindi nagpapahina sa kanila 3 3. Ang pagkabalisa ay maaaring magturo sa kanila ng mga aralin 4 4. Kailangan nila ang iyong pagmamahal at pagmamahal – bawat araw 5 5. Mag-aalala sila ng sobra, ngunit isang haplos mo lang ang makakapagpatahimik sa kanila 6 6. Ang pagkabalisa ay hindi isang bagay na maaari mong ayusin 7 7. Kakabahan at matatakot sila sa mga bagay na hindi nangyari 8 8. Alamin kung ano ang nagiging sanhi ng kanilang pagkabalisa at iwasan ito 9 9. Ang kanilang layunin ay hindi na maging malamig at malayo 10 10. Ayaw nilang kaawaan mo sila labing-isa 11. Ang kanilang pagkabalisa ay hindi tumutukoy sa kanila 12 12. Kailangan nilang tanggapin mo sila kung ano sila 13 13. Kailangan nilang makinig ka sa kanila 14 14. Huwag silang itulak na gawin ang mga bagay na hindi nila gusto labinlima 15. Magkakaroon sila ng mental breakdowns 16 16. Sila ang magiging pinakamamahal na tao sa iyong buhay 17 17. Nagiging emosyonal sila sa pinakamaliit na bagay

1. Ang pagkabalisa ay hindi magiging pinakamalaking problema sa kanilang relasyon

Ang bagay ay kapag nakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa, hindi mo kailangang mag-alala na ito ang magiging pinakamalaking problema. Sa katunayan, hindi ito kailangang maging isang problema sa lahat. Kung naiintindihan mo ang iyong kapareha at kung nakikita mo na sila ay dumaranas ng mahirap na oras, maaari kang nandiyan para sa kanila.

Hindi ko sinasabi na pababayaan mo ang iyong sarili at bumaling ng lubusan sa iyong kapareha, ngunit ang pagbibigay sa kanila ng suporta at pagsasabi sa kanila na naroroon ka ay magiging kabuluhan ng mundo para sa kanila. Ang kanilang mental health condition ay isa nang malaking isyu sa kanilang buhay, at tiyak na hindi nila kailangan ng taong magpapalala pa ng mga bagay. Sa halip, kailangan nila ng mapagmahal at mapagmalasakit na kapareha, at kung mayroon silang ganoong tao sa kanilang buhay, sila ang magiging pinakamasayang tao sa mundo.

Kaya, ang punto ko dito ay ang pagkabalisa (o pagkabalisa sa relasyon ) ay hindi talaga isang malaking problema hanggang sa ito ay malubha at hanggang sa ang isang tao ay hindi maaaring gumana nang normal dahil dito.

2. Ang pagkabalisa ay hindi nagpapahina sa kanila

Ang pinaka naririnig ko lately ay yun mga taong may pagkabalisa ay mahina. Pero alam mo kung ano? Iyon ang pinakabaliw na bagay na narinig ko sa ngayon. Napakaraming tao sa buhay ko ang nakikipagpunyagi sa pagkabalisa sa araw-araw, at hindi ko sasabihin na mayroon silang problema.

Sa katunayan, napakalakas at masayahin nila, at hindi mo masasabing mayroon silang sakit sa isip. Kaya, ang sinumang nagsasabi na ang pagkabalisa ay nagpapahina sa mga tao ay 100% na mali. Kapag mayroon kang pagkabalisa, iba ang iyong pananaw sa buhay. Nakikipaglaban ka sa mga demonyo sa loob mo araw-araw, at sa kabila ng katotohanan na ang iyong buong mundo ay gumuho, sinusubukan mong maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.

Kapag mayroon kang pagkabalisa, lumalaban ka na parang leon araw-araw dahil ang bawat bagay na iyong ginagawa ay nangangailangan ng labis na pagsisikap. Kahit na ang mga bagay na tila medyo normal para sa iba pang mga tao ay mga bagay na hindi mo gustong gawin dahil hindi maganda ang pakiramdam mong gawin ang mga ito. Ito ay isang patuloy na laban ngunit hindi ka sumusuko. Hindi kailanman!

3. Ang pagkabalisa ay maaaring magturo sa kanila ng mga aralin

Kahit na hindi mo naisip iyon sa ganitong paraan, ang pagkabalisa ay maaaring magturo sa mga tao ng ilang mahahalagang aral. Matututuhan nila kung paano maghanap ng mekanismo ng pagtatanggol o kung paano gumana ang mga bagay na hindi pa nila nagawa noon. Maaari pa nga silang matutong kumilos nang mahinahon sa mga sitwasyong nakapagpabagabag sa kanila noon.
Maaari silang matuto kung paano gumana sa ilalim ng stress nang hindi nawawala ang kanilang isip. Pero ang totoo, pagkatapos ng lahat ng pinagdaanan nila, hindi na sila magiging pareho. Mas magiging aware sila sa mga nangyayari sa kanilang paligid. Pahahalagahan nila ang buhay dahil ito ay isang pagpapala, at napagtanto nila na hindi nila ito dapat balewalain.

Kapag nakipag-date sa isang taong may pagkabalisa, matututo kang pahalagahan ang mga maliliit na bagay na lahat tayo ay kinukuha. Natututo kang magsaya sa buhay sa mga paraang hindi mo akalaing gagawin mo. Magsisimula kang mapagtanto na ang bawat bagong araw ay isang bagong pagkakataon upang maging isang mas mabuting tao. Makikita mo na ang mga taong tulad nito ay humihingi ng napakaliit at sa katunayan, hindi nila kailangan ang anumang bagay na malaki para mapasaya sila.

4. Kailangan nila ang iyong pagmamahal at pagmamahal – bawat araw

Ang mga taong may pagkabalisa ay nangangailangan ng ilang karagdagang pagtulak. Nangangahulugan iyon na kakailanganin nilang sabihin sa kanila na mahal mo sila at ang kanilang sakit sa isip ay hindi pabigat para sa iyo. Kailangan mong ipaalam sa kanila na anuman ang mangyari, palagi kang nandiyan at hindi ka titigil sa pagmamahal sa kanila, kahit na sa kanilang masamang araw.

Ang pagsasabi sa kanila na mahal mo sila araw-araw ay makapagpapagaan sa kanilang pakiramdam. Ang mga bagay na napakaliit sa iyo ay mahalaga sa kanila. Isang halik lang, isang yakap, nagtatanong kung kumusta ang araw nila – napakahalaga nito sa kanila. Kaya, kung mahal mo ang iyong kapareha ngunit hindi mo alam kung paano kumilos dahil nagdurusa sila sa pagkabalisa, ipakita lamang sa kanila ang iyong pagmamahal at pagmamahal. Maniwala ka sa akin, kapag nakita nila na mahalaga sila sa iyo, ibibigay nila sa iyo ang kanilang puso at kaluluwa.

Ipaglalaban nila ang iyong pagmamahal kahit gaano pa ito kahirap. Ang mga taong iyon ay hindi magkakaroon ng problema sa paggawa ng karagdagang milya upang mapabuti ang iyong relasyon dahil mayroon silang malinis na puso at kaluluwa. Nagkaroon lang sila ng malas na matugunan ang pagkabalisa at maging bilanggo niya sa loob ng mahabang panahon. Ang mga taong ganyan ay ang pinakamahusay na umibig dahil hinding-hindi ka nila sasamantalahin. Sa halip, ipupuhunan nila ang kanilang sarili sa isang relasyon, at gagawin nila ang lahat para gumana ito.

5. Mag-aalala sila ng sobra, ngunit isang haplos mo lang ang makakapagpatahimik sa kanila

Kapag nakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa, kailangan mong malaman na palagi nilang iniisip ang pinakamasamang senaryo na maaaring mangyari. Kung may problema sila sa trabaho, iisipin nilang tatanggalin sila ng amo. Kung hindi nila tinanggap ang imbitasyon ng isang kaibigan para sa isang kape, maniniwala sila na ang kanilang kaibigan ay titigil sa pakikipag-usap sa kanila.

Ang kanilang utak ay gumagana sa maximum sa lahat ng oras, at kahit na sila ay natutulog, sila ay magigising sa lahat ng oras kung mayroon silang problema upang malutas. Sa mga ganitong sitwasyon, kakailanganin nila ang iyong tulong. Kapag nakita mong malayo sila at nakikinig sila sa iyo ngunit sa katunayan, wala sila doon, huwag kang maging malupit sa kanila. Sabihin sa kanila na naiintindihan mo sila. Sabihin sa kanila na maaasahan ka nila. Napakahalaga nito sa kanila, at agad silang bumuti. Ang isang taong may pagkabalisa ay nangangailangan ng napakakaunting pakiramdam na espesyal.

Kailangan lang nila ng taong nakakaintindi sa kanila at nakakaalam ng nararamdaman nila. Kailangan lang nila ng isang tao kung kanino nila masasabi ang lahat ng nasa kanilang kaluluwa. Kaya, mangyaring maging ang taong iyon. Maging isa na tutulong sa kanila na dalhin ang kanilang pasanin at tulungan silang magtakda ng mga hangganan na hindi nila dapat lampasan.

6. Ang pagkabalisa ay hindi isang bagay na maaari mong ayusin

Ang pinakamasamang bagay kapag nakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa ay sinusubukang ayusin ang mga ito. Hindi ka maaaring maging therapist ng iyong partner. Hindi mo maaayos ang mga ito, ngunit maaari mong hawakan ang mga ito habang inaayos nila ang kanilang mga sarili. Maaari kang maging suporta nila at isang taong maasahan nila kapag muling dumating ang kalungkutan. Dahil magkakaroon ng maraming depressed moments sa kanilang buhay, at kailangan mong matutong mamuhay kasama sila.
Kapag tumatanggap ng isang tao, kailangan mong tanggapin ang lahat ng dinadala niya. Kung hindi, ito ay hindi pag-ibig at wala itong anumang kahulugan. Kaya, kahit anong gawin mo, huwag mong isipin na makokontrol mo ang kanilang sakit. Huwag isipin na may ilang kamangha-manghang mga tabletas na kailangan nilang subukan o ilang therapist na kailangan nilang bisitahin.

Kontrolado na sila ng kanilang pagkabalisa, at ang huling bagay na kailangan nila ay kontrolin mo. Kaya, bigyan sila ng pahinga. Makasama sila, ngunit huwag makipag-usap tungkol sa pagkabalisa . Sa halip, pag-usapan ang mga masasayang bagay, mga bagay na ipinagmamalaki mo. Pag-usapan ang iyong mga plano nang magkasama at kung paano mo ito makakamit. Makakatulong yan para magkaroon ka ng normal at masayang relasyon , at hindi ka magsasalita tungkol sa mga problema sa lahat ng oras.

7. Kakabahan at matatakot sila sa mga bagay na hindi nangyari

Kapag nakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa, kailangan mong malaman na mag-aalala sila tungkol sa mga bagay na hindi mo naiisip. At ang pinakamalaking problema ay ang kanilang labis na pag-aalala ay makakaapekto sa iyong relasyon. Ngunit hindi ito dahil gusto nila ito, ngunit dahil hindi nila ito makontrol. At alam nila na mahirap silang hawakan para sa isang tao, ngunit umaasa silang makikilala ng tama ang kanilang pag-ibig.

Gusto lang nila ng taong makakaintindi sa pinagdadaanan nila at susubukang ilagay ang sarili nila sa kanilang kalagayan. Sapagkat ang labis na pag-aalala sa mga bagay na hindi gaanong mahalaga at ang pagkakaroon ng isang taong hindi maintindihan kung bakit nila nararamdaman iyon ay isang bagay na hindi nila gustong mangyari sa kanila. Ang pag-aalala tungkol sa isang bagay na hindi man lang iniisip ng iba ay kung ano ang nangyayari sa kanila araw-araw. At ang pamumuhay na may ganoong pressure ay napakahirap.

Kaya, sa lahat ng gulo na iyon, maging isang taong magsasabi sa kanila na naiintindihan mo sila at na okay lang na makaramdam ng ganoon. Sabihin sa kanila na hindi sila baliw sa labis na pag-aalala ngunit susubukan mong tulungan silang magpahinga nang kaunti. Kapag nakita nilang nag-aalok ka ng iyong tulong, ito ay magiging mas madali, at marahil ngunit marahil lamang, matututo silang magpahinga at magsaya.

8. Alamin kung ano ang nagiging sanhi ng kanilang pagkabalisa at iwasan ito

Kapag nakipag-date ka sa isang taong may pagkabalisa, tiyak na hindi mo nais na saktan sila. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong matutunan kung ano ang nag-trigger ng kanilang pagkabalisa at subukang iwasan ang mga bagay na iyon. Halimbawa, kung ang iyong partner ay dumaranas ng social anxiety, hindi mo kailangang itulak siya na pumunta sa mga social gathering at makasama ang mga taong gusto mong kausapin. Hindi niya alam kung ano ang sasabihin sa lahat ng mga taong iyon, at masama ang pakiramdam mo sa pagdadala sa kanya doon.

Sa halip, hayaan siyang magpasya kung kailan ka niya gustong samahan. Sa ganoong paraan magkakaroon siya ng ganap na kalayaan, at lahat ay magiging iba. Hindi niya mararamdaman na kailangan niyang pumunta sa isang lugar ngunit may opsyon siyang pumunta sa isang lugar kasama ka o manatili sa bahay. Siguro kung maganda ang pakiramdam niya sa araw na iyon at kung walang panic attack o matinding pagkabalisa, baka sumama siya sa iyo.

Ang pinakamahalagang bagay ay bigyan siya ng pagkakataong magpasya kung ano ang pinakamahusay para sa kanya. Maniwala ka sa akin, gagawa ka ng malaking pabor sa kanya, at magiging maganda ang pakiramdam niya sa buong sitwasyon. Sa ganoong paraan, tinutulungan mo siya gaano man ito kaliit sa tingin mo. Para sa kanya, ito ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin, at siya ang magiging pinakamasayang babae na nabubuhay na magkaroon ng isang tulad na sa kanyang buhay.

9. Ang kanilang layunin ay hindi na maging malamig at malayo

Kung ang iyong romantikong kasosyo ay may pagkabalisa, kailangan mong malaman na sila ay magiging malayo at malamig kung minsan. Ngunit hindi iyon totoo. Ang mga taong may pagkabalisa ay ang pinakamainit at pinakamamahal na taong kilala ko. Napakaraming pagmamahal sa kanila, ngunit hindi nila alam kung paano ito ipapakita. Kaya, ang iba na walang kalahati ng pagmamahal na mayroon sila ay maaaring maging mga taong may mas malaking puso at maraming emosyon.
Ngunit ang tunay na katotohanan ay ang mga nababalisa ay may pagmamahal sa buong mundo, ngunit napakahirap para sa kanila na ipakita ito sa iba. Kaya, kapag nakita mo na ang iyong mahal sa buhay ay hindi maaaring ipakita ang kanilang mga emosyon sa tamang paraan, huwag masyadong malupit sa kanila dahil doon. Napakahirap na para sa kanila na malaman na marami silang maibibigay ngunit hindi nila ito maipahayag. Sa halip, maging suporta nila at sabihin sa kanila na naiintindihan mo sila.

Sa katunayan, subukang unawain sila dahil mas madaling makita kung ano talaga ang kanilang nararamdaman. Ipakita sa kanila na nakikita mo ang lahat ng kanilang pinagdadaanan at na gusto mong maging suporta nila saanman nila kailangan. Iyon ang magiging pinakamagandang regalo na maibibigay mo sa kanila dahil sa wakas ay makakahanap na sila ng makakatanggap sa kanila, kahit na hindi nila kailangang ipaliwanag ang anuman.

10. Ayaw nilang kaawaan mo sila

Ang pinakamasamang bagay na masasabi mo sa isang taong may pagkabalisa ay naaawa ka sa kanila. Naiintindihan ko na nag-aalala ka tungkol sa kanila at sa lahat ng bagay, ngunit ang pagsasabi ng ganoon sa kanila ay lalong magpapasama sa kanilang pakiramdam. Kaya, huwag na huwag magsalita ng ganyan dahil hindi ito makakatulong sa kanila. Sa lahat. Sa halip, purihin ang lahat ng magagandang bagay na ginagawa nila dahil sa ganoong paraan, mararamdaman nila na may nagawa silang mabuti.

Madarama nila na kapaki-pakinabang, at mas mataas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Hindi ko sinasabing sasabihin mo sa kanila ang isang bagay tulad ng 'magandang trabaho' sa tuwing iparada nila nang maayos ang kanilang sasakyan o kapag kinakain nila ang lahat mula sa kanilang plato. Hindi sila bata, at hindi ka dapat kumilos ng ganyan sa kanila. Sa halip, makipag-usap sa kanila tulad ng isang may sapat na gulang, at sabihin sa kanila na dapat nilang ipagpatuloy ang mabuting gawain kapag gumawa sila ng isang bagay na mabuti.

Ang pinakamahalagang bagay sa lahat ng iyon ay ang pakiramdam nila ay mabuti sa kanilang sariling mga balat. Kung natupad sila sa kanilang buhay, magkakaroon sila ng mas maraming enerhiya upang gawin ang mga gawain sa araw-araw nang mas madali. Kung isang salita lang ng suporta ang maririnig nila mula sa iyo, mararamdaman nila na ginawa nila ang pinakamahalagang bagay na maaaring gawin. Kaya, mangyaring huwag maawa sa kanila dahil sila ay mga tao lamang. Masasaktan sila, at iisipin nilang hindi nila kayang gawin ang mabubuting bagay.

11. Ang kanilang pagkabalisa ay hindi tumutukoy sa kanila

Kapag nakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa, kailangan mong malaman na ang kanilang pagkabalisa ay hindi tumutukoy sa kanila. Hindi mo masasabi na iba sila sa ibang tao dahil lang sa may sakit sila sa pag-iisip. Sila ay katulad mo at ako, ngunit may mga araw na mas nahihirapan sila kaysa sa iba sa atin.

May mga araw na pakiramdam nila ay mapapaso sila dahil sa kanilang mga trabaho o sa kanilang mga pribadong problema. May mga araw na hindi talaga nila iniisip na sila ay karapat-dapat at may kakayahang lutasin ang ilang mga problema. Ngunit ang mga iyon ay lamang ang masamang araw . Sa mga magagandang araw, nakangiti pa rin sila tulad ng iba sa amin. Pinagtatawanan nila ang lahat ng masasamang bagay na nangyayari sa kanila, at naniniwala sila na magagawa nila ang lahat para magkaroon ng magandang buhay para sa kanilang sarili. Sa mga araw na iyon, hindi mo sasabihin na mayroon silang sakit sa pag-iisip.

Sa mga araw na ganyan, masayahin sila, nakangiti, at aakalain mong sila na ang pinakamasayang tao sa buhay. Ngunit ang catch ay mayroong isang toneladang sakit sa likod ng kanilang mga ngiti. Sinusubukan lang nilang maglagay ng masayang maskara at maging katulad ng iba pang mga tao para sa pagbabago. At dahil napakahirap para sa kanila, gagamit sila ng maraming enerhiya para doon. Ngunit ito ay magiging kapaki-pakinabang dahil pakiramdam nila ay buhay na buhay, at ito ang magiging pinakamagandang pakiramdam para sa kanila.

12. Kailangan nilang tanggapin mo sila kung ano sila

Ang mga taong may pagkabalisa ay may kamalayan sa katotohanan na may mga araw na sila ay magiging iba sa iba pang mga tao. Ngunit alam nila na lilipas ang mga araw na iyon at kailangan nilang bumangon tuwing umaga at labanan ang pinakamahalagang labanan - ang para sa kanilang buhay. Nahihirapan na silang kumilos nang normal hangga't kaya nila, lalo na kung dumaranas sila ng matinding pagkabalisa, at iyon ang dahilan kung bakit kailangan nilang tanggapin mo sila sa paraang sila.

Nangangahulugan iyon na hindi ka nila kailangan na sabihin sa kanila kung ano ang gagawin at kung paano kumilos para gumaan ang pakiramdam ngunit maging okay sa bawat desisyon na gagawin nila. At kung gagawin mo iyon, ito ay magiging kahulugan ng mundo para sa kanila. Ibig sabihin ay narinig na ang kanilang boses at talagang may nagpapapansin sa kanila.

Nakikita mo, ang pagtanggap sa isang taong may pagkabalisa ay hindi naiiba sa pagtanggap sa isang taong wala nito. Ito ay tungkol sa kung gusto mo ang tao o hindi. Kung gusto mo sila, tatanggapin mo ang anumang mangyayari sa kanila, at kung hindi mo sila gusto, hindi ka na makakahanap ng gitna sa kanila. As simple as that.

13. Kailangan nilang makinig ka sa kanila

Kung ang iyong kapareha ay nagdurusa sa pagkabalisa, kakailanganin ka nilang makinig sa kanila nang higit sa anupaman. Nangangahulugan iyon na tumuon sa kanilang sinasabi at sinusubukang tulungan sila sa iyong payo. Kung hindi mo sila matutulungan o kung nakikita mong medyo maselan ang paksa, hindi mo na kailangang bigyan sila ng anumang mga sagot ngunit nariyan ka man lang para makinig sa kanilang sasabihin.

Minsan, iba ang hitsura ng mga bagay kapag sinasabi mo ito nang malakas. Sa ganoong paraan, nakukuha nila ang iba't ibang kahulugan, at maaari mong talagang mapagtanto ang mga bagay na hindi mo magagawa noon. Kaya, kapag nagsasalita ang iyong kapareha, makinig sa kanila. Malamang na sinasabi nila sa iyo ang mga bagay na hindi nila masasabi sa iba, at nakikita ka nila bilang isang uri ng tagapagligtas.

Trust me, it took them so long time to get the courage to open up to you. At kung nagsikap na silang gawin iyon, maging suporta nila at tanungin sila kung paano mo sila matutulungan. Sasabihin nila sa iyo kung kailangan nila ng tulong sa oras na iyon o isang tao lamang na makikinig sa kanila. Makikita nila na ikaw ay isang taong masasabihan nila ng lahat, at sila ay magiging ganap na tapat sa iyo.

14. Huwag silang itulak na gawin ang mga bagay na hindi nila gusto

Ang pamumuhay na may pagkabalisa ay hindi madali, at iyon ay isang bagay na kailangan mong malaman kung nakikipag-date ka sa isang taong may pagkabalisa. Ang mga taong iyon ay literal na nag-aaway araw-araw at ang pagtutulak sa kanila na gawin ang mga bagay na hindi sila komportable ay magpapalala lang ng lahat. Kaya, kung hindi maganda ang pakiramdam nila sa paggawa ng isang bagay na gusto mo, magagawa mo ito nang mag-isa.

Kung itutulak mo sila, kakabahan lang sila, at magkakaroon sila ng panic attack dahil hindi nila alam kung ano ang gagawin at kung paano kumilos sa isang sitwasyon na bago para sa kanila. Kaya, anuman ang gawin mo, huwag kang maging sanhi ng labis na stress at pressure sa kanila. Sa halip, maging kanilang kalmado na daungan, ang kanilang taong palagi nilang maaasahan. Kung nakita nila na nakuha mo sila at iniiwan mo silang magpasya kung ano ang pinakamabuti para sa kanila, lubos nilang pahahalagahan ito.

Ipapakita lang nito sa kanila kung gaano ka kalaki ang suporta mo sa kanila, at mamahalin ka nila para doon. At iyon ang kailangan nila sa huli. Isang taong mauunawaan na ang kanilang sakit sa pag-iisip ay hindi isang malaking bagay at na sa pamamagitan ng nagkakaisang pwersa, maaari nilang lutasin ang bawat bukol sa kalsada.

15. Magkakaroon sila ng mental breakdowns

Oo, magkakaroon sila ng mental breakdowns, at sasabihin nila sa iyo na ikinalulungkot nila ito sa tuwing mangyayari ito. Ngunit ang katotohanan ay hindi nila ito makontrol. Ang pagkabalisa ay isang bagay na bahagi nila, ngunit hindi pa nila alam ang lahat tungkol dito. Minsan sila ay kabahan dahil sa pinakamaliit na bagay, ngunit kung minsan ang ilang malalaking problema ay hindi magiging napakalaki para sa kanila. Ang lahat ay nakasalalay sa kanilang araw at sa yugtong kanilang kinalalagyan.

Kapag nagkaroon sila ng mental breakdown, kikilos sila na parang isang taong hindi mo na kilala, ngunit hindi nila iyon kasalanan. Hindi nila ito maaapektuhan, at ikinalulungkot nila na kailangan mong panoorin ang lahat ng nangyayari sa kanila. Alam nila na maaari kang umalis dahil lahat sila ay magulo, ngunit sa kabilang banda, gusto nila kung maaari kang manatili at labanan ang labanan na iyon sa kanila.

Gusto lang nilang makita na nagmamalasakit ka at gusto mong tumulong sa pamamagitan ng pananatili doon at pagiging pader na masasandalan nila.

16. Sila ang magiging pinakamamahal na tao sa iyong buhay

Kapag nakikipag-date sa isang taong may pagkabalisa, matututuhan mo ang napakaraming mahahalagang bagay. Matututunan mong pahalagahan ang buhay at kalusugan. Malalaman mo na ang isang malusog na tao ay may 1000 na hiling, ngunit ang isang may sakit ay may isang hiling lamang. At malalaman mo na ang buhay ay maaaring maging pinakamasamang bangungot sa loob lamang ng isang gabi.

Ngunit ang pinakamahalaga, matututunan mong igalang ang taong lumalaban sa pagkabalisa. Ipagmamalaki mo ang taong kasama mo, sinusubukan na maging pinakamahusay na bersyon ng kanilang sarili kapag kasama mo sila habang ang kanilang mundo ay gumuho. Makikita mo na ang mga taong may pagkabalisa ay talagang lumalaban araw-araw upang magkaroon ng normal na araw hangga't kaya nila.

At ipagmamalaki mo sila—para sa kanilang lakas, sa kanilang lakas, sa kanilang pagiging positibo na kahit papaano ay nailalabas nila. Ipagmamalaki mo sila dahil sa lahat ng problema nila, iisipin ka at ang iyong kapakanan. Isasakripisyo nila ang mga bagay na napakahalaga para sa kanila, para gumaan ang pakiramdam mo. At alam mo kung bakit? Dahil mahal ka nila at dahil nakikita nila lahat ng ginagawa mo para sa kanila.

Iyon ay isang bagay na hinding-hindi nila makakalimutan, at iisipin nila kung gaano sila kaswerte na talagang mayroon ka sa kanilang buhay. At ang pinakamahalaga, hinding-hindi nila gagawin take you for granted .

17. Nagiging emosyonal sila sa pinakamaliit na bagay

Ang mga taong may pagkabalisa ay maaaring maging masyadong emosyonal sa pinakamaliit na bagay. Iiyak sila kapag nanonood ng malungkot na pelikula o kapag nagbabasa ng malungkot na libro. Ramdam na ramdam nila ang lahat, at iyon ang dahilan kung bakit para silang isang taong iniiyakan ang lahat. Ngunit hindi iyon nagpapahina sa kanila.

Nangangahulugan lamang iyon na sila ay masyadong malakas para sa masyadong mahaba. Napakamalasakit nila, at nararamdaman nila ang sakit ng ibang tao. Hindi nila kailangang tanungin ang isang tao kung okay sila dahil nakikita nila iyon sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kanila sa mata. Kung may mga taong ganito sa buhay mo, alamin mo lang na may mga taong makakaalam ng nararamdaman mo sa bawat sandali at makikita na totoo ang iyong pakikibaka.

Gagawin nila ang lahat para gumaan ang pakiramdam mo dahil alam nila kung ano ang pakiramdam ng malungkot o nalulumbay sa buong panahon. Ang mga taong may pagkabalisa ay nagiging matalik na kaibigan at kasosyo sa pag-ibig dahil ang pag-ibig ang pinakamahalagang damdamin sa kanilang lahat. Kapag nagmahal sila, ibibigay nila ang lahat. Gusto nila ang lahat o wala.

Sila ang palaging magiging dagdag na milya sa isang relasyon. Palagi nilang ipapakita sa iyo kung gaano ka nila kamahal at pinahahalagahan, at hinding-hindi ka nila papakawalan.